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Book selection

読むと心が軽くなる!星野源のおすすめエッセイ3選

音楽や演技、ラジオパーソナリティなどで幅広い世代から人気を誇る星野源さん。彼のもう一つの魅力に迫るなら、そのエッセイも見逃せません。星野源さんの著作には、彼の独自の視点やユーモア、日常への鋭い洞察が詰まっています。『そして生活はつづく』『働く男』『地獄でなぜ悪い』など、星野さん自身の経験や考え、好きなことや嫌いなことを綴ったエッセイには、読む者を引き込む言葉の数々や親しみやすい文章が心地よく、まるで友達との会話のような感覚にさせます。
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発達障害かも?という方へおススメしたい1冊!『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』

借金玉著の『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』は、あなたの生きづらさを解消する一助になるかもしれません。
Life Hack

逃げ癖を克服するための秘訣とは?逃げ癖の原因と克服する為の4ステップ

この記事では、逃げ癖の原因とデメリットを明らかにし、それを克服するための具体的な方法と心構えを紹介します。逃げ癖を克服することで、より充実した人生を送るための自信と行動力を手に入れることができます。以下では、逃げ癖の原因と克服方法をご紹介します。ぜひ読んでみてください。
Life Hack

嫌なことがあった時の心の切り替え方と自己ケアの方法7選

この記事では、嫌なことがあった時にすぐに実践できる心の切り替え方と自己ケアの方法を7つご紹介します。これらの方法を取り入れて、ストレスフリーで前向きな日々を送りましょう。ぜひ最後までお読みください。
Life Hack

三日坊主を克服!習慣化を成功させるための具体的な5つのコツ

この記事では、習慣化を成功させるための実践的な5つのコツを紹介します。これを読めば、あなたも今日から新しい習慣を無理なく続けることができるようになります。成功の鍵を一緒に見つけましょう!
Book selection

コミュニケーションに悩む方におススメ!ベストセラー『人は話し方が9割』の魅力を紹介!

皆さんは、「話し方」を変えるだけで、今までのコミュニケーションの悩みが解消されるとしたら、どう思いますか?本書が提供する具体的なテクニックや心構えを知ることで、自分自身の話し方を見直し、改善するチャンスが得られます。これから、コミュニケーションの質を高め、より良い人間関係を築くための方法を一緒に学んでいきましょう。
Healthy Habit

自己肯定感を高めるための毎日のルーティンと習慣6選

この記事では、日常の中で手軽に取り入れられる5つのルーティンと習慣を通じて、自己肯定感を高める方法をお伝えします。
Life Hack

やる気が出ないときに実践して欲しい対処法6選

何かを成し遂げたいと思いつつ、やる気が出ない状況は誰にでもあります。目覚めた朝、やる気が湧かない日もあるでしょう。そんなとき、一日は長く感じ、目標への行動が難しくなります。しかし、やる気が低下しているときこそ、重要なことを成し遂げる手段を見...
Life Hack

コミュニケーションが不安な人に実践して欲しい6つの簡単な改善方法

この記事では、コミュニケーションが不安な人々が自己表現し、他者との関係を強化するための実践的な方法を提供します。では、始めていきましょう。
Healthy Habit

朝活の重要性とメリットを解説!早起きがもたらす4つの恩恵

早起きは三文の徳と言いますが、本当にその通りで、早起きして行う朝活は様々なメリットがあります。是非習慣化して、充実した日々を送って頂ければと思います。
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読むと心が軽くなる!星野源のおすすめエッセイ3選

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発達障害かも?という方へおススメしたい1冊!『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』

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コミュニケーションに悩む方におススメ!ベストセラー『人は話し方が9割』の魅力を紹介!

皆さんは、「話し方」を変えるだけで、今までのコミュニケーションの悩みが解消されるとしたら、どう思いますか?本書が提供する具体的なテクニックや心構えを知ることで、自分自身の話し方を見直し、改善するチャンスが得られます。これから、コミュニケーションの質を高め、より良い人間関係を築くための方法を一緒に学んでいきましょう。
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心理描写に優れた感動のおすすめ漫画!「shrink~精神科医ヨワイ~」

近年、精神的な健康に対する関心が高まり、その表現方法も多様化しています。その中で、注目すべき作品の一つが、「shrink ~精神科医ヨワイ~」です。この新感覚漫画は、一般的な精神科医の物語ではなく、独自の視点から心理的な問題や治療を描き出しています。現代社会に生きづらさを抱えて悩む方には是非読んでもらいたい作品です
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読むと前向きな気持ちになる!おすすめ漫画4選

今回は、悩みやコンプレックスを抱えながらも前に進む姿を描いた美術系漫画4選をご紹介します。 読んでいると、自分も頑張ろうと少し前向きになれます。
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これからの人生を充実させたい方におススメしたい一冊

現在の生活をより良い方向に変えたい、もっと充実した人生を送りたい、自分の人生を見直したいと考えている方におすすめしたい本を最近読んだのでご紹介します。 勝間和代著の「一生自由に豊かに生きる! 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100」という本です。
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「生きづらさ」で悩む人におススメしたい一冊【厳選】

今回は、最近読んだ本で「生きづらさ」に悩む方におすすしたい本を紹介します。 みきいちたろう著の“発達性トラウマ「生きづらさ」の正体”という本なのですが、個人的にとてもしっくる内容でした。 本書は、私たちが日常的に抱える様々な「生きづらさ」を発達性トラウマという視点から、照らし合わせ行きます。その理解と克服方法を紹介していきます。
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スケジュール管理が苦手な人におすすめの本 3選

スケジュール管理が苦手な人に役立つ3冊の本を厳選しました。自分の時間を有効活用するための秘訣を見つけましょう!
Life Hack

逃げ癖を克服するための秘訣とは?逃げ癖の原因と克服する為の4ステップ

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三日坊主を克服!習慣化を成功させるための具体的な5つのコツ

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コミュニケーションが不安な人に実践して欲しい6つの簡単な改善方法

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早起きは三文の徳と言いますが、本当にその通りで、早起きして行う朝活は様々なメリットがあります。是非習慣化して、充実した日々を送って頂ければと思います。
Life Hack

今話題の退職代行サービスとは?使わない方が良い場合もある!

近年、退職代行の認知度が上がり、利用者も増えているようで、今回のGW明けで退職代行への依頼が増えているみたいですね。 個人的には、退職代行を利用することについて否定的ではありません。 私も、退職代行を検討し、実際に連絡を取り、依頼する直前まで話を進めた経験がありますが、最終的には利用せずに退職しました。 私の経験を踏まえ、退職代行の利用を検討する際の考慮点についてお話ししたいと思います。
Life Hack

仕事ができる人も実践している!「すぐやる」を習慣化する超簡単なコツ6選

仕事のできる人も実践している「すぐやる」を習慣化するための超簡単なコツを6つご紹介します。これらのコツを実践することで、あなたも仕事の効率化と成果の向上を図ることができるでとおもいますので、是非読んでみてください。
Life Hack

仕事の出来る人になる!スケジュール管理のコツ4選

今回は、締切を守って仕事のできる人になるための、スケジュール管理と作成のコツをご紹介します。
Life Hack

先延ばしの原因!「めんどくさい」を克服する方法3選

今回は先延ばしをしてしまう理由の1つである「めんどくさい」という感情に注目しました。 「めんどくさい」という感情はどんなに頑張ってもなくなることはないと思います。 感情に振り回されず、上手に乗り越えて、先延ばしの癖を克服できたら良いと思います。
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